Наскоро Дженифър Анистън засне уникална разголена фотосесия, в която показа перфектната си фигура. Тя показа, че на 41 години няма нужда да си постоянно при пластичния хирург, за да изглеждаш добре.
Дженифър Анистън успява да поддържа добра форма не само с много тренировки, но и с диета, която стриктно спазва. Актрисата от "Приятели" е привърженичка на д-р Робърт Аткинсън, който издаде книга с високопротеинови и нисковъглехидратни диети.
Диетологът съветва всеки да наблегне в менюто си най-вече на плодовете, зеленчуците, обезмаслените млека и сирена. Протеините за организма се набавят с консумирането на риба и месо.
Д-р Аткинс съветва всеки да направи собственото си меню така, че да бъде съобразено и със собствените му хранителни вкусове и предпочитания. Тъй като в диетата няма хляб, хлебни и тестени продукти, се препоръчва тя да не се прави повече от две седмици.
Ето какво си хапва "приятелката" Дженифър Анистън:
Закуска: ниско калоричен корнфлейкс с плодове, обезмаслено кисело мляко и пресен плод
Обяд: Салата, обезмаслено сирене и кисело мляко
Вечеря: Печена риба или месо и салата
Ето какво си хапва "приятелката" Дженифър Анистън:
Закуска: ниско калоричен корнфлейкс с плодове, обезмаслено кисело мляко и пресен плод
Обяд: Салата, обезмаслено сирене и кисело мляко
Вечеря: Печена риба или месо и салата
