Ето 5 растителни храни, които е по-добре да се подлагат на термична обработка, преди да се консумират. Също ще ви дам и съвети как да се възползвате от пълния им потенциал, що се касае до усвояване на нутриентите в тях.
Пълният текст виж на Rozali.com.
