Според учените около 6 нощни събуждания се считат за нормални за обикновения човек. Това е навик от дните на пещерните човек, когато нощното събуждане гарантирало безопасността им. След тези кратки периоди на будност обаче би трябвало да можем лесно да заспим отново. Ако не можете да заспите веднага, вероятно има някои неща, които ви пречат да си починете добре.
Пълният текст виж на Rozali.com.
