Диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, боб и добри мазнини, може да помогне за понижаване лошия холестерол (LDL). Има по-голям шанс да получите сърдечно заболяване, когато нивото на LDL стане твърде високо, така че не го пренебрегвайте.
Пълният текст виж на Rozali.com.
