Колкото и да не ти се вярва, самоувереното поведение не винаги е признак за високо самочувствие.
Довери се на позитивизма
Настройката ти към света и всичко, което те заобикаля, влияе върху настроението и цялостната ти представа за самата теб. Истината е, че ако имаш ниско самочувствие и си настроена отрицателно към заобикалящата те действителност, малко по малко се самоунищожаваш. Въпросът е как да насочиш мислите си в позитивна посока и да настроиш психиката си на нова вълна, щом досега си свикнала, винаги да търсиш грешките само в себе си и да виждаш лошата страна на нещата? Отговорът зависи само от теб! Има няколко стъпки към положителното мислене, които ще се отразят добре на самооценката ти. Следвай нашите съвети и ще видиш, че животът може да бъде много по-хубав, отколкото някога си предполагала:
Етапите на самоусъвършенстването
Доказано е, че когато човек вярва в собствените си възможности и се стреми към целите си, той рано или късно ги постига. Затова спри да се подценяваш и започни да действаш! Не забравяй обаче, че разликата в това да натрапваш на околните колко си добра в нещо и да правиш така, че всички да го виждат, е огромна! В никакъв случай не те съветваме да си приписваш заслуги, които не заслужаваш или да градиш самочувствие без покритие. Идеята е да умееш да балансираш между собствените си възможности, стремежите ти към по-високи върхове и преценката на околните за теб. Когато намериш хармонията между тези зависимости, ще усетиш, че радостта и удовлетворението от живота ще бъдат в пъти по-големи от преди.
Малките неща
След като вече си повярвала в себе си, идва и следващата стъпка – позитивното мислене. Не забравяй да си повтаряш, че всичко ти е наред и нямаш повод да се оплакваш, защото винаги има хора, които са по-зле от теб. Радвай се на малките неща, на слънцето, на природата, търси положителното дори в това, което до вчера те е дразнило неистово. Не пилей енергията си за незначителни неща, които още утре ще си забравила и не се отчайвай, когато не се справиш с дадена ситуация, а си казвай: „Ще опитам отново и ще се получи“.
За нещата, които не харесваш в себе си
Ако ниското ти самочувствие идва от факта, че не харесваш нещо във външния си вид – не губи ценно време в самосъжаления. Имай предвид, че хората те приемат така, както се приемаш самата ти. Без да искаш ти влияеш на околните подсъзнателно. Ако например не харесваш начина, по който си изглеждаш или смяташ, че си дебела, това ще се отразява на твоето настроение и самочувствие всекидневно, след което ще въздейства и на другите в преценката им за теб. Ако обаче се приемаш такава, каквато си и пленяваш хората около себе си с усмивка и позитивизъм, със сигурност дефектите ти ще останат на заден план.
