Научи коя е перфектната диета спрямо това под кой зодиакален знак си родена, храни се правилно и здравословно и ще свалиш излишните килограми за нула време!

Научи коя е перфектната диета спрямо това под кой зодиакален знак си родена, храни се правилно и здравословно и ще свалиш излишните килограми за нула време!

Зодиакалната звездна диета е хранителен режим, който астролозите препоръчват според зодията. Тази астродиета не зависи от фазите на Луната, а е свързана с астрологията и спецификата на всеки зодиакален знак. Да, наясно сме, че хората не се делят на 12 типа и няма как всички представите на една зодия да отслабнат по един и същи начин, но тази диета дава някои основни насоки.

Диета според зодията Овен
Представителите на зодия Овен обикновено живеят много динамично, а ежедневието им често е изпълнено с поредица от ангажименти. Затова диетата трябва да им дава енергия, която да не се натрупва под формата на мазнини, а да се изразходва.
Най-добра диета: протеиновата
Месо: агнешко, козе, пилешко, нетлъста риба
Плодове и зеленчуци: грейпфрут, диня, моркови, лук, чушки, репички, чесън
Подправки и билки: кимион, шафран, мента, кориандър, розмарин
Напитки: билкови чайове, фрешове и минерална вода
Забранени храни: тестени, пържени и мазни храни, майонеза, ядки, кафе, енергийни напитки

Телец
Телците обичат не само вкусната, но и обилната храна. Затова им трябват купи, пълни с полезни съставки, но и овкусени с приятни аромати. Най-добре за тях е да консумират повече кафяв ориз, пълнозърнест хляб и сурови ядки.Диета според зодията
Най-добра диета: с пълнозърнести продукти
Месо: телешко, говеждо, пилешко и пуешко
Плодове и зеленчуци: домати, ябълки, авокадо, банани, ягоди
Подправки и билки: копър, магданоз, карамфил, мента, копър, босилек, чили, къри, джинджифил, горчица, хрян, черен пипер
Напитки: липов чай и минерална вода
Забранени храни: тестени и пикантни храни, бисквити, бонбони, сметана, сосове, бира

Близнаци
Близнаците са познати с двойнствения си характер. Те лесно се изкушават от сладките десерти, но в същото време се стараят да поддържат форма. Най-важното е да се хранят често и по малко.
Най-добрата диета: нискомаслената
Месо: всички видове птици - пилета, патици, пуйки и пъдпъдъци
Плодове и зеленчуци: боб, карфиол, целина, кайсии, нарове
Подправки и билки: кардамон, кимион, анасон, женско биле, мента, ванилия, карамфил, кленов сок, индийско орехче, градински чай
Напитки: чай и минерална вода
Забранени храни: алкохолни коктейли, газирани напитки, кафе

Рак
Родените под знака на Рака са домошари и истински чревоугодници. Те обичат да имат от всичко на масата и да си похапват като за последно. Което им изиграва undefinedлоша шега, защото понякога са доста мързеливи и трудно компенсират обилното хранене със спорта.
Най-добрата диета: разделно хранене и много спорт – аеробика, фитнес, колоездене
Месо: всички морски дарове
Плодове и зеленчуци: картофи, зеле (всички видове), краставици, тиква, грозде, лимони, кокосови орехи
Подправки и билки: мента, кардамон, ванилия, кимион на семена, градински чай
Напитки: фрешове и минерална вода
Забранени храни: захар и захарни изделия, бял хляб, бира

Лъв
Царете на зодиака са много претенциозни към храната си. За тях само скъпото е вкусно, а и биха се доверили на диета, само ако е достатъчно известна и виждат ефекта от нея върху другите.
Най-добрата диета: 90-дневната - тя включва всички хранителни групи иДиета според зодията показва перфектни резултати
Месо: телешко и говеждо, но нетлъсто
Плодове и зеленчуци: домати, патладжани, сладък и горчив пипер, ананас, лимони, портокали, мандарини, тамаринд(индийска фурма), слънчогледови семена, орехи
Подправки и билки: естрагон, анасон, карамфил, индийско орехче, зелен китайски чай
Напитки: червено вино в умерени количества и минерална вода
Забранени храни: сол и солени храни, тлъсти меса

Дева
РДиета според зодията одените под знака на Девата нямат нужда от прекалено много усилия, за да се поддържат във форма. Те просто трябва да избягват мазните храни и полуфабрикатите, за да поддържат добра форма и здраво тяло.
Най-добрата диета: нисковъглехидратна за тях включва пресни зеленчуци, риба, нетлъсто месо и храни, богати на фибри.
Месо: телешко, говеждо, риба
Плодове и зеленчуци: боб и бобови растения, карфиол и целина, кайсии, нарове, орехи, бадеми, лешници, шам-фъстък
Подправки и билки: цикория, канела, цвят лимон, сусам, куркума, розмарин, чай от женшен
Напитки: билкови чайове, фрешове и минерална
Забранени храни: захар и захарни изделия, кафе