Ето кои са най-добрите интензивни упражнения за максимално изгаряне на калории. Преди да се захванеш с тях, имай предвид, че трябва да правиш паузи между отделните серии, особено ако си начинаеща.

Пълният текст виж на cosmopolitan.bg.

Виж целия текст