В азиатските хранителни режими лишенията не съществуват! Двата основни принципа са умереност и разнообразие. Дзен диетата, изградена върху мъдростта на китайската традиционна медицина, залага на респекта към тялото.

Пълният текст виж на Rozali.com.

Виж целия текст