Ако си от хората, които предпочитат тренировката вкъщи пред тази във фитнеса, то тези топ упражнения ще ти бъдат от полза. Добрата новина е, че можеш да ги правиш дори пред телевизора.

Пълният текст виж на cosmopolitan.bg.

Виж целия текст