Както представлява тренировката „активно възстановяване” и защо тя е полезна за тялото? Какви са разликите между активно възстановяване и обичайната фитнес сесия. Научете повече за активно възстановяване – спокойната тренировка.

Пълният текст виж на Rozali.com.

Виж целия текст