Освен вкусни, сусамовите семена са и много полезни, така че добавете малко към закуската си, към хляба си или пък консумирайте по лъжичка сусамов тахан на ден. Ето какви са ползите от това да хапвате сусам.

Пълният текст виж на Rozali.com.

Виж целия текст