Има два вида витамини - водно- и мастноразтворими. Това означава, че едните "живеят" във водата в тялото, а другите - в мазнините. Водно- и мастноразтворимите витамини имат различно действие и и се усвояват от тялото по различен начин.

Пълният текст виж на Rozali.com.

Виж целия текст