Хидратацията на организма е от съществено значение за цялостното здраве. Пиенето на вода подобрява притока на кръв, изчиства кожата и помага за преноса на кислород и хранителни вещества до клетките. Освен това влияе добре и на храносмилането. Каква вода обаче трябва да пием – студена или такава със стайна температура?

Пълният текст виж на Rozali.com.

Виж целия текст