Плодовете наистина са перфектната храна. Те са най-лесни за смилане и най-витаминозни. Ето защо закуска с плодове е възможно най-добрия енергиен старт на деня ви. Но е важно да консумирате плодовете добре узрели, за да ги усвоите правилно и тялото ви да ги превърне в енергия.
Пълният текст виж на Rozali.com.
