Картофите не са сред най-полезните зеленчуци, но това не означава, че нямат своите хранителни качества. Не трябва да се притеснявате да хапвате картофи, стига да ядете достатъчно разнообразна храна. Научете повече за картофите и защо те трябва да присъстват във вашето меню.

Пълният текст виж на Rozali.com.

Виж целия текст