Забързаното ежедневие е фактор, който трудно може да бъде променен. Просто това е светът, в което живеем днес. Всеки човек обаче трябва да намира време за себе си, за да се чувства добре. Дори това да са 15 минути или половин час на ден. Вижте кои 3 медитативни практики ще ви помогнат да намерите своя център въпреки външните обстоятелства.

Пълният текст виж на Rozali.com.

Виж целия текст