Няма много храни и естествени начини, за да си набавяте така важния витамин D. A недостигът му може да е причина за редица здравословни проблеми. Ето защо трябва периодично да следите нивата на витамин D в тялото ви. Някои хора са по-предразположени от други към такъв недостиг.

Пълният текст виж на Rozali.com.

Виж целия текст