Куркумата е билка с вълшебни лечебни свойства и подправка със специфичен пикантен вкус. Използвате ли куркума? Как?
Пълният текст виж на Rozali.com.
Не прекалявайте с тренировките, някои упражнения ...
Какво се случва с тялото ни, ако правим планк всеки ден?