Случва ли ви се, когато всички заспят, да се отправите с чувство за вина към хладилника. И да си извадите нещо сладко, или пакет чипс от шкафа. Хапвате си го със смесено чувство на вина и удоволствие. Казвате си, че няма да се повтори... до следващата вечер. Ето някои съвети и тактики, с които да спрете среднощните похапвания.

Пълният текст виж на Rozali.com.

Виж целия текст